Bí quyết chăm sóc da mụn đúng cách giúp nam giới thoát khỏi nỗi ám ảnh mụn viêm

Nam giới cũng cần một ngoại hình đẹp cho chính bản thân và các hoạt động giao tiếp xã hội. Thế nhưng, phần đông nam giới lại bỏ qua vấn đề chăm sóc da và không phải ai cũng có những kiến thức cơ bản về da. Với chủ đề “Chăm sóc da cho nam giới”, chương trình “Đẹp không giới hạn” đã cùng ca sĩ Nam Cường và bác sĩ – dược sĩ Trương Ngọc Huy mang đến những thông tin vô cùng hữu ích về làn da của các đấng mày râu.

Trên thực tế, khả năng mắc phải mụn giữa nam và nữ giới tương đương nhau. Đặc biệt, do lối sống có phần phóng khoáng nên khi đàn ông bị mụn sẽ càng khó điều trị hơn phụ nữ. Theo bác sĩ Trương Ngọc Huy, việc đầu tiên khi bắt đầu liệu trình trị mụn đó là cân bằng chế độ dinh dưỡng, giảm thiểu thu nạp vào cơ thể các thực phẩm như đường, sữa, thịt, trứng,… thay vào đó ăn nhiều các loại rau củ, quả chứa vitamin.

Lượng protein thừa sẽ khiến cơ thể đáp ứng mãn tính quá trình viêm. Việc da bong tróc nhanh làm cho lớp bảo vệ hoạt động không kịp. Lúc này, da tiết bã nhờn gặp vi khuẩn bên ngoài xâm nhập dẫn đến da gặp tình trạng mụn viêm. Theo bác sĩ Ngọc Huy, mụn có thể được xem là một bệnh mãn tính và nó sẽ bị tác động nhiều bởi cả môi trường bên ngoài lẫn bên trong cơ thể.

Là nghệ sĩ với lịch trình công việc bận rộn, ca sĩ Nam Cường chia sẻ bí quyết để có làn da khỏe đẹp đó là tranh thủ ngủ sớm, hạn chế ăn các thực phẩm chiên xào, đồ ngọt và uống nhiều nước. Bên canh đó, bác sĩ Ngọc Huy cũng đưa ra lời khuyên không nên dùng giấy thấm dầu mà chỉ dùng bông lau nhẹ bề mặt da. “Lớp dầu ngăn cản bụi bẩn và vi khuẩn kí sinh trên bề mặt da. Thế nên, bạn không nên dùng giấy thấm dầu, thay vào đó hãy dùng bông”, bác sĩ Ngọc Huy cho biết. Ngoài ra, sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da sẽ giúp da chống lại các dấu hiệu lão hóa sớm như đồi mồi, nám, tàn nhang và tránh mắc phải căn bệnh ung thư da.

Giữa thời điểm cả thế giới đang nóng lên với đại dịch virus Corona (viết tắt là nCoV), chuyên mục “Cẩm nang khỏe đẹp” chia sẻ những triệu chứng của một bệnh nhân mắc nCoV bao gồm sốt, ho, khó thở xuất hiện từ 2 – 14 ngày sau khi tiếp xúc nguồn bệnh. Khi khởi phát, nCoV sẽ gây sốt, tổn thương đường hô hấp, trường hợp nặng gây viêm phổi và nhiều cơ quan khác trong cơ thể khiến bệnh nhân tử vong.

Hiện tại, chưa có thuốc đặc trị cho bệnh nhân nhiễm nCoV. Các trường hợp bệnh nặng sẽ được áp dụng phương pháp điều trị hỗ trợ tối ưu nhất. Để chủ động chống viêm đường hô hấp cấp chuẩn virus nCoV, Bộ Y tế khuyến cáo người dân và cộng đồng thực hiện tốt các biện pháp: hạn chế tiếp xúc với người có triệu chứng nhiễm virus nCoV, khi cần thiết phải đeo khẩu trang y tế và giữ khoảng cách trên 2m khi tiếp xúc, người có các triệu chứng sốt, ho, khó thở không nên đi du lịch hoặc đến nơi tập trung đông người, thông báo ngay cho cơ quan y tế, rửa tay sạch bằng xà phòng trong ít nhất 30 giây, trường hợp không có xà phòng và nước sạch thì dùng cồn hoặc sản phẩm chứa 90% cồn để vệ sinh tay, che mũi và miệng khi ho hoặc hắc hơi bằng khăn vải, khăn tay, không khạc nhổ nơi công cộng, giữ ấm cơ thể, luyện tập thể thao, hạn chế dùng điều hòa, thường xuyên lau nhà,…

Khẩu trang y tế  bằng vải không dệt thông thường có 3 lớp với công dụng khác nhau. Lớp ngoài có đặc tính chống thấm nước, giúp ngăn cản hiệu quả các hạt chất lỏng văng ra khi người bệnh hắt-xì, ho, thở mạnh… Mặt ngoài thường có màu xanh blue nhạt để dễ phân biệt.  Lớp trong luôn có màu trắng rất dễ phân biệt với lớp ngoài. Mặt vải quay vào trong, sát với da mặt nên phải tinh khiết mịn màng, không xơ sợi sùi lông gây khó chịu. Ngoài ra phải có tính thấm nước nhằm hút mồ hôi tạo sự thoải mái cho người sử dụng. Lớp giữa có tác dụng ngăn các hạt dịch văng bắn và phải lọc được bụi, vi khuẩn. Đây chính là lớp quyết định chất lượng khẩu trang. Một lớp lọc “đúng chuẩn” phải để không khí dễ đi qua, tạo sự thoáng khí cho người dùng, nhưng lại phải có kết cấu đủ để lọc được các hạt bụi, vi khuẩn có kích thước cực nhỏ.

Chỉ sử dụng 1 lần rồi vất vào thùng rác an toàn, có nắp đậy.  Khi đeo khẩu trang phải để mặt xanh ra ngoài do mặt màu xanh có tính chống nước, các giọt nước bọt lớn bắn vào sẽ không thấm vào trong, có thể rơi xuống. Mặt màu trắng có tính hút ẩm, nên quay vào trong, để hơi thở thoát ra thấm vào khẩu trang. Khẩu trang phải che kín cả mũi lẫn miệng.  Khi mang khẩu trang tuyệt đối không sờ tay vào, vì động tác sờ tay, thậm chí chỉnh sửa khẩu trang sẽ vô tình làm cho bàn tay lây nhiễm vi rút và các tác nhân gây bệnh khác, sau đó truyền bệnh lại cho chính mình và những người xung quanh. Khi tháo khẩu trang chỉ được cầm vào dây đeo qua tai, tháo ra cho vào thùng rác an toàn. Tuyệt đối không dùng tay cầm vào khẩu trang để tháo ra, thói quen lấy tay vo khẩu trang lại sẽ gây lây nhiễm vi rút và các tác nhân gây bệnh khác cho bàn tay.  Rửa tay ngay sau khi tháo bỏ khẩu trang.

Ở chuyên mục “Gian hàng khỏe đẹp”, chương trình “Đẹp không giới hạn” giới thiệu đến khán giả bộ đôi dưỡng trắng da từ tế bào gốc thực vật “Perfect Body White Lotion” của thương hiệu Thea. Với thành phần thiên nhiên an toàn cho mọi loại da, tồn tại ở dạng nước và tinh dầu nên “Perfect Body White Lotion” sẽ thẩm thấu rất nhanh, không gây bết dinh và sử dụng được cho toàn cơ thể. Làn da của bạn sẽ cải thiện sắc tố trắng sáng, mịn màng hơn chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng. Đặc biệt, “Perfect Body White Lotion” sẽ phát huy tối đa hiệu quả khi bạn tẩy tế bào chết cho da ít nhất 2 lần/tuần nhé.

Đặc biệt, khi đặt mua “Perfect Body White Lotion” tại “Gian hàng khỏe đẹp”, bạn sẽ được giảm còn 1.350.000 đồng/hộp so với giá thị trường là 1.500.000 đồng/hộp, 1 bộ 2 sản phẩm giảm còn 2.700.000 đồng. Tất cả chỉ có tại “Gian hàng khỏe đẹp”. Quý khán giả chương trình có thể đặt mua hàng tại “Gian hàng khỏe đẹp” qua Fanpage: https://www.facebook.com/gianhangkhoedep/ hoặc Hotline: 090.23.23.305.